Entdecke die Wahrheit

über

deine Gesundheit

Es gibt so viele Mythen und fake Informationen rund um Gesundheit, Fitness und Ernährung, dass wir den Bezug zu unserem Körper und dem Vertrauen in uns selbst verloren haben. Hinzu kommt, dass uns viele Wirkmechanismen des Körpers gar nicht bekannt sind, weil sie uns nicht erklärt werden.

Zur Gesundheit gehört nicht nur die Ernährung, sondern auch, wer wir im inneren Kern sind. Was sind unsere Werte, was macht mich aus.

Wer bin ich?

Aber was ist, wenn es wirklich einen Weg gibt, dauerhaft gesund und fit zu sein?

Wenn dir dein Körper Signale sendet, wie z.B.:

• Müdigkeit

• Unwohlsein

• Magen-Darm-Beschwerden

• Herzrasen

• Schwindel

• Schweißausbrüche

• Übelkeit

• Schmerzen

• Krämpfe

• Wärme

• Kälte

• etc.

Die Liste lässt sich endlos erweitern.

Wir haben verlernt auf diese Signale des Körpers zu achten und zu reagieren. Und diese Missachtung führt ganz häufig dazu, dass die Organe und viele Funktionen im Körper nicht mehr funktionieren.

Und wenn es dann nicht weg geht oder gar schlimmer wird, wird zu Supplementen und Medikamenten gegriffen.

Wenn man in der Tiefe versteht, wie der Körper wirklich funktioniert, versteht man auch, dass Supplemente nur bedingt und kurzfristig Hilfe bieten und Medikamente im Hintergrund viel mehr schaden, als dass sie wirklich die Ursache beheben.

Hier geht´s zur Vorschau, welche leckeren Gerichte man mit dieser Ernährung zaubern kann:

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