Wer bin ich?
Meine Geschichte
Hallo, ich bin Miriam und werde dir hier einen kleinen Einblick in mein Leben geben.
Mein Weg hat mich über diverse Hürden geführt, Essstörungen und emotionales Essen waren sehr lange mein Begleiter. Psychische Tiefphasen und auch Depressionen gehörten immer wieder zu meinem Leben.
Und natürlich blieben bei meinen verschiedenen, teilweise sehr extremen Hunger- oder Essphasen körperliche Beschwerden nicht aus.
Sodbrennen, Magen- und Darmkrämpfe, Durchfälle, Schweißausbrüche, Migräne, Übelkeit, Schwindel, Haarausfall, brüchige Nägel, Menstruationsbeschwerden, Rückenschmerzen, Müdigkeit, Gelenkschmerzen, Schlafstörungen, um nur ein paar der Symptome zu nennen, mit denen ich in den ganzen Jahren immer wieder zu kämpfen hatte.
Extreme Gewichtsschwankungen von teilweise über 20 Kilo begleiteten mich seit meiner Jugend.
Hier hatte ich einfach aufgehört zu essen, aber unbewusst.
Sonnenbank war die nächste Sucht.
Meine extreme Partyphase mit viel trinken und rauchen.
Sieht man mir an, dass ich emotionalen Stress hatte?
Mit Lachen versteckt man am Besten, wenn es einem nicht gut geht.
Das sind nur kurze Einblicke in meinen frühen Werdegang, in dem ich mich immer wieder versucht habe, selbst zu finden.
Emotionales Essen wurde hier zum Seelentröster, starkes Übergewicht war die Folge
Dann kamen wieder Diät, abnehmen danach Jojo Effekt und wieder zunehmen. Ein ständiges Auf und Ab, was natürlich gesundheitlich sehr starke Folgen hatte. Mein Körper war so überfordert von all dem ganzen Stress, dass ich so nicht mehr weiter machen wollte und konnte. Dann kam ein Zeitpunkt, indem es wirklich nicht mehr weiter ging. Ich hatte wirklich alles ausprobiert, auch Essen getrackt, Eiweiß-Shakes, 4-5 mal die Woche Muskel-Aufbautraining. Aber nichts von alledem hat mir wirklich nachhaltig geholfenn.
Was tun?
Ich dachte mir, dass es so nicht weiter gehen kann und dass ich doch was tun können muss, um aus diesem Tief langfristig heraus zu kommen. Also fing ich an diverse Bücher über Gesundheit, Meditation, Ernährung etc. zu lesen. Das war der erste Schritt auf meiner Reise, denn ich habe wirklich alles umgesetzt, was in diesen Büchern stand. Bin dann über zwei Ecken zur Persönlichkeitsentwicklung gekommen und habe da mehrere Ausbildungen absolviert. Das hat mich noch einen Schritt weiter gebracht. Aber es fehlte mir immer noch etwas, denn ich bin dann einen beruflichen Weg gegangen, der mich sehr gestresst hat und mich wieder zurückfallen ließ.
Dann kam die Wende:
Ich stolperte über ein Buch, welches mir die Augen öffnete und die fehlenden Puzzleteile ergänzte. Es stellte alles auf den Kopf über das, was ich bisher über gesunde Ernährung und ein gesundes Leben gelesen und gehört hatte. Dann ging alles relativ zügig, zum Webinar angemeldet, direkt zum Telefonat angemeldet und beim Telefonat direkt zugesagt zum Kurs.
Hier sieht man ein Bild direkt am ersten Tag des Kurses und dann eins über ein Jahr später
In dieser Zeit habe ich sehr viel verändert und losgelassen, habe in der Tiefe herausgefunden, wer ich wirklich bin.
Dieser Kurs hat mich so begeistert, dass ich noch weiter gehen wollte und mich dazu entschieden habe die Ausbildung zu machen.