Spanien

Wie sollte es auch anders sein, in Spanien auch ein großes Angebot an fertigen, verarbeiteten Fertigprodukte. Alkohol, Zucker, Fleisch und Weizen in Hülle und Fülle.

*einige Bilder sind bearbeitet und unkenntlich gemacht*

Süßigkeiten

In vielen Süßigkeiten ist neben Zucker auch häufig Fette, wie Palmöl oder Kokosöl zu finden, die die gesundheitlichen Herausforderung noch verstärken können.

Knabbereien

Chips und Knabberkram sind häufig mit zu viel raffiniertem Salz und billigen Fetten produziert, was den Körper zusätzlich belasten kann.

Fertiggerichte

Auch hier in Spanien, die schnellen Dosen für den Hunger. Dass in diesem Essen kaum noch Nährstoffe, ja sogar teilweise Schadstoffe enthalten sind, dürfte klar sein.

Dosenfisch

Fische sind oft mit Schwermetallen und anderen Schadstoffen belastet, die sich im Körper anreichern können und dadurch gesundheitliche Probleme verursachen.

Brot & Gebäck

Bei Brot und Gebäck ist zum einen wieder das Weizen eine Herausforderung aber zum anderen auch die Herstellungsart, häufig mit Hefe, die im Körper den Sauerstoffgehalt beeinflussen können.

Milch

Milch wird als gesund dargestellt, weil es so viel Kalzium für das Knochenwachstum enthält. Allerdings ist auch Milch ein saures Lebensmittel und der Körper kann das Kalzium in der Form gar nicht verwerten.

Zuckergetränke

Zucker überall, vor allem auch in süßen Getränken, Säften und Energie-Drinks. Zu viel Zucker kann zu Problemen mit den Zähnen, Übergewicht, Diabetes und vieles mehr führen.

Schinken

Fleisch ist häufig mit Antibiotika und Hormonen belastet, die wir im Körper aufnehmen und dort zu Störungen führen kann.

Nudeln

Die meisten Nudeln sind aus Weizen und dass dieser in der heutigen Form zu mehr Herausforderungen im Körper führt, merken immer mehr Menschen.